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rudiecantfail
Diario
06 feb. 17
Diario de rudiecantfail, 06 feb. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
82,9 kg
Disminuído hasta ahora:
27,1 kg
.
Aún para ir:
22,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 febrero 2017:
1242 kcal
Grasa: 34,53g | Prot: 39,31g | Carbh: 191,43g.
Cena:
Kerang (Spesies Campuran), Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Garuda Rosta Kacang Panggang, Indocafe Coffeemix 3 In 1.
más...
3036 kcal
Ejercicio:
FitBit Tracker - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Comentarios
Wah mas Rudi mantap benar deh
05 feb. 17 por el miembro:
cahyaningrino
Waah... Hebat!
05 feb. 17 por el miembro:
hana4224
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