Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2017
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3027 kcal
|
Grasa: 151,37g | Prot: 158,52g | Carbh: 255,74g.
Desayuno: Ofterdinger Shrimps mit Früchten, Tee ungesüßt, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. Almuerzo: Ofterdinger Shrimps mit Früchten, Aldi Eiweißbrot (35g), Bananenbrot. Cena: Aldi Putenoberkeule, Spargel, Milbona Quark Magerstufe. Pasa Bocas / Otros: Sweet Valley Soft-Pflaumen, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Lorenz Nicnac's. más...
|
|
2470 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ly_orange
|