Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2017
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2000 kcal
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Grasa: 64,53g | Prot: 224,50g | Carbh: 135,98g.
Desayuno: Овсяное Печенье, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна, Mutant Протеин. Almuerzo: Куриные Грудки, Гречка. Cena: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition 100% Casein Protein, Кефир 1%, Апельсин, Киви. más...
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3168 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Дима 2017
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