Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2017
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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6071 kcal
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Grasa: 271,18g | Prot: 281,93g | Carbh: 619,30g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Milch 1,5%, Mortadella, Salami, Butter, Brotland Vitalbrot. Almuerzo: Edeka Ananas in Ananassaft, Gut & Günstig Mozzarella. Cena: Zucchini, Mangos, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn). Pasa Bocas / Otros: Coppenrath & Wiese Torten-Träume Marzipan-Mandel-Torte, Aldi Baumkuchen, Banane, Myprotein BCAA, Myprotein Impact Whey Protein, Milch 1,5%. más...
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3106 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Sentado - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de silvinho1984
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