Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2017
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2643 kcal
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Grasa: 103,77g | Prot: 240,75g | Carbh: 204,38g.
Desayuno: Quaker Large Flake Oats, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Revolution Nutrition Whey Isolate, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground), Bananas. Almuerzo: President's Choice Breaded Sole Fillets. Cena: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Lactantia Salted Butter, Green Peas (Frozen), Carrots. Pasa Bocas / Otros: Revolution Nutrition Whey Isolate, Muscle Pharm Combat Crunch Bar. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Patinaje - 16/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamrobin
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