Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2012
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110,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1660 kcal
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Grasa: 81,25g | Prot: 84,42g | Carbh: 150,53g.
Desayuno: Green Tea, Bio Best Yogurt, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Rice Krispies, Tangerines (Mandarin Oranges). Almuerzo: steak, Butter, White Bread, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: pea shoots, Cucumber (with Peel), Bean Sprouts, Thousand island dressing, Deep Browned Beans with Pork & Molasses, Natuals Weiners. más...
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3640 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roblaw2b
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