Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2017
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2802 kcal
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Grasa: 223,65g | Prot: 78,83g | Carbh: 122,10g.
Desayuno: Orangen, Orangen, Gekochtes Ei, Real Bio Sonnenblumen Vollkornbrot, Penny Markt Frischkäse, Sweet Valley Preiselbeeren, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: Pumpernickelbrot, Aldi Milch 1,5%, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Aroy-D Kokosmilch, DM Bio Leinsamen Ganz, Konzelmann's Lupinenmehl, Aldi Milch 1,5%, Whey Protein, Whey Protein. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ. más...
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3464 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 5 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 45 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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