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:)
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 59,73g | Carbh: 107,66g.
Desayuno: Gut & Günstig Quark 40%, Aldi Naturjoghurt, Banane. Almuerzo: Gut & Günstig Quark 40%, Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe. Cena: Milfina Butter, Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Aldi Hirtenkäse, Süßkartoffel, REWE Alaska Seelachsfilet. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
CX - 26 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 22 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MissRocky
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