Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 37,2 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1602 kcal
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Grasa: 100,25g | Prot: 138,20g | Carbh: 33,87g.
Desayuno: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Kochschinken, Aldi Cheddar Würzig. Almuerzo: Honigmelonen, Gemischter Salat mit Dressing, Zwiebeln, Olivenöl, Gartenkrone Champignons 3. Wahl, Geschnitten, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Ei. Cena: Aldi Mini Wiener Geflügel, Alpenmark Genießer-Scheiben mit Gouda, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Salami, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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