Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2017
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91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2302 kcal
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Grasa: 122,66g | Prot: 103,11g | Carbh: 199,57g.
Desayuno: Schmandkuchen. Almuerzo: Milsani Creme Fraiche, Zucchini, Blumenkohl, Aldi Putenschnitzel, Maredo Zwiebeln, Olivenöl. Cena: Fleischsalat, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Metzger Thüringer Mett. más...
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2402 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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