Diario de Anutka1303, 31 ene. 17

Сегодня у меня вот такой перекус. Очень захотелось шоколада. Ограничила себя горьким Коркуновым 70%- 18 грамм. Вес стоит почему-то. Сегодня урезала угли. Посмотрим, что будет завтра. В принципе неплохо скинула - 3,5 кг за 3 недели.

---

1500 kcal

Grasa: 71,30g | Prot: 131,47g | Carbh: 77,69g.   Desayuno: Коркунов Горький Шоколад 70%, Биойогурт Активия с Мюсли Биойогурт Активия с Мюсли, Омлет или Яичница с Колбасой. Almuerzo: Окей Винегрет с Фасолью, Куриные Бедрышки (Запеченные), Перловка Отварная. Cena: SPAR Овощи на Пару, Agama Палтус Филе без Кожи Мороженое. Pasa Bocas / Otros: Халва, Креветки (Вареные или на Пару), Домик в деревне Кефир 1%. más...