Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2017
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1827 kcal
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Grasa: 110,05g | Prot: 80,85g | Carbh: 147,90g.
Desayuno: Butter, Banane, Ei. Almuerzo: Regenbogenforelle (Gezüchtet), Olivenöl, Gemischter Salat, Almliesl Butterschmalz, Kokosmilch. Cena: Avocado, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Äpfel. más...
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2094 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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