Diario de Robin1996, 31 ene. 17

Hallöchen,
Tag 7, heute ist es hart... Beim Frühstück musste ich die ganze Zeit an Nachos mit käsesoße denken... Doch ich bin stark geblieben... Anfangs... Als ich mein trockenes Brot Aß überkam es mich. Ich ging zum Süßigkeitenschrank, mit dem Gedanken das ich es bereuen werde und nahm mir erst die 200g Cheese nacho Tüte und verschlung die komplette Tüte... Während ich die Nachos in die käsesoße dippte überlegte ich aufzuhören, nun war es aber zu spät... Als die Tüte leer war ging ich also nochmal zum Schrank und griff mir auch noch die zwei Tafeln luftschokolade die ich für unseren Besuch Sonntag gekauft hatte... Erst als ich beide Tafeln aufhatte war mein Heißhunger gestillt. Ich fühle mich so schlecht

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2187 kcal

Grasa: 57,02g | Prot: 181,30g | Carbh: 231,30g.   Desayuno: Kiwi, King's Crown Sonnenmais, Trader Joe's Wraps Weizen, Milfina Schmand, Ja! Frischkäse mit Kräutern. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry, Aldi Haferflocken, Himbeeren, Eiklar, Eigelb. Cena: Penny Markt Speisequark Magerstufe, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Strawberry. Pasa Bocas / Otros: Profuel BCAA, Subway Veggie Delite Salat, Subway Yogurt Soße. más...