Diario de Beachken, 21 ene. 10

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2010
81,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2010:
2295 kcal Grasa: 91,79g | Prot: 101,76g | Carbh: 225,36g.   Desayuno: blueberry, Almond Breeze, stevia, Cherrios. Almuerzo: chinese chicken salad. Cena: pinto beans, lettus, bacon bits, lite ranch, tomato, onion. Pasa Bocas / Otros: Wine, sunflower seeds, apple, banana. más...
1973 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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