Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2659 kcal
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Grasa: 126,87g | Prot: 230,38g | Carbh: 160,99g.
Desayuno: Revolution Nutrition Whey Isolate, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream. Almuerzo: Muscle Pharm Combat Crunch Bar, BlueWater Seafoods Pan Sear Wild Pacific Pink Salmon. Cena: Renee's Gourmet Mighty Ceasar, Carrots, President's Choice Cooked Peeled Pacific White Shrimp, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat Crunch Bar. más...
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2445 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamrobin
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