Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 37 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 85,92g | Prot: 128,86g | Carbh: 57,72g.
Desayuno: Alpenmark Genießer-Scheiben mit Gouda, Gustoland Mortadella, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Olivenöl, Aldi Minutensteaks, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Champignons. Cena: Gefro Suppen-Pause Pilz-Champion, Aldi Salami, Aldi Cheddar Würzig, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Aldi Eiweißbrot (35g). Pasa Bocas / Otros: Pflaumen. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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