Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2758 kcal
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Grasa: 216,06g | Prot: 45,44g | Carbh: 166,41g.
Desayuno: Ölz Rosinen Zopf, Birnen, Rapunzel Kokosöl Nativ, Elstar, Bananen, Sweet Valley Preiselbeeren, Aroy-D Kokosmilch, DM Bio Leinsamen Ganz, Whey Protein, Lupinenmehl, Aldi Milch 1,5%, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Almuerzo: REWE Urväterschnitten. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ. más...
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4648 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 4 horas, Cocinar - 50 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Remo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 40 minutos. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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