Diario de Anutka1303, 30 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2017
62,9 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2017:
1244 kcal Grasa: 39,32g | Prot: 94,57g | Carbh: 125,91g.   Desayuno: Апельсин, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Тефтели с Рисом, Перловка Отварная. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Домик в деревне Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Чай Зеленый с Медом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Капуста Тушеная. más...
1532 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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