|
|
1460 kcal
|
Grasa: 50,01g | Prot: 97,06g | Carbh: 159,66g.
Desayuno: Звени Гора Сыр Твердый, Хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен), La Pina Арахисовая Паста, Каждый День Липовый Мед, Пятерочка Банан, Малина (Несладкая, Замороженная), Ежевика (Несладкая, Замороженная), Nutiva Кокосовое Масло, Ultimate Nutrition Омега 3, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Чай, Зеленая Фасоль (Замороженная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Куриные Грудки (Жареные). Cena: Fortuna Паштет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Чай, Сметана, Сахарная Пудра, Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Морковь, Яблоко Желтое. Pasa Bocas / Otros: Чай, Power System Протеиновый Батончик (45г), Fortuna Паштет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью. más...
|
|
2018 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de smilejeka
|