Diario de Jothika, 07 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2012
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2012:
1776 kcal Grasa: 72,82g | Prot: 76,00g | Carbh: 214,04g.   Desayuno: Chocolate Chip Cookie, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids) . Cena: Chicken Sizzling Fajitas. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Cookie, Tangerine, Chunky Medium Salsa, Vegetable Chips. más...
2559 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Medio) - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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