Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2017
|
64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1971 kcal
|
Grasa: 59,14g | Prot: 100,33g | Carbh: 233,44g.
Desayuno: Actimel Strawberry Yoghurt, Grapefruit (Pink and Red), Coffee, Sugar. Almuerzo: John West Wild Pacific Red Salmon. Cena: Happy Shopper Mini Poppadoms, Aldi Steak Cut Chips, White Rice (Long-Grain, Cooked), Shloer Red Grape, Onions, Tesco Finest Peshwari Naan Bread, Sainsbury's Onion Bhajia, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Sharwood's Balti Cooking Sauce. Pasa Bocas / Otros: Lindt 70% Dark Chocolate, Maynards Wine Gums. más...
|
|
3478 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Correr - 13/kph - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos. más...
|
Perdiendo 7,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|