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he eliminado los amigos pues con tanto tiempo sin entrar ya todos tenian sus pesos desfasados me gustaria volver a encontrar con quien comentar que estuviera en mi situación mas o menos. persona que necesita perder peso por su salud
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1365 kcal
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Grasa: 45,59g | Prot: 116,57g | Carbh: 122,52g.
Desayuno: Hacendado Tostadas Integrales, Manzanas Rojas Deliciosas, Café, DIA Leche de Soja Light. Almuerzo: Aceite de Oliva, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Caldo de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Cena: Nescafé Descafeinado, DIA Edulcorante Líquido, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Fuet Espetec Extra, Café con Leche Descremada, Mercadona Pan Integral, Hacendado Tostadas Integrales. más...
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3142 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Ver TV - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Somos muchos los que estamos por aquí y te podemos apoyar, tanto si tenemos que perder poco, mucho, ganar incluso, cuidarse... Mira por el foro y verás! Bienvenido/a de vuelta Casas Gómez!
28 ene. 17 por el miembro: EvaSieteTres
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Peso Histórico de casas gomez
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