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Mich hat jetzt der Ehrgeiz gepackt ,habe mein Zielgewicht von 77 kg auf 73 kg geändert 😊
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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477 kcal
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Grasa: 4,78g | Prot: 58,54g | Carbh: 54,61g.
Desayuno: Elstar. Almuerzo: Hähnchenbrust Fleisch, Eisbergsalat, Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten. Cena: Champignons, Zwiebeln, Hähnchenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Lidl Heidelbeeren, Weintrauben, Erdmann Hauser Pizza Grissini. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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 Comentarios
Das ist sicher machbar!Gehst ja ab wie ein öhm...was ist das Gegenteil eines Senkrechtsterter ...ein Gewichtssenkrechsinker?
28 ene. 17 por el miembro: marcothebrain
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Aber auch schön für dauerhaftigkeit sorgen und rechtzeitig "bremsen".
28 ene. 17 por el miembro: marcothebrain
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Auf jeden Fall ist meine 2. hcg Diät in 5 Wochen bin ich durch! Und heißt es ! Gewicht halten halten , und wie wir alle wissen: Sport,Bewegung und die richtige Ernährung 😉
28 ene. 17 por el miembro: holger.n
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Wir sollten das mal den Blauen beibringen!!! Wie man durchzieht u. zusammen hält! Hau´rein Holger und Glück auf! ;)
28 ene. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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Kann ich dir sagen! So ein grotten Spiel bin nach70 min nach hause 😤konnte man sich nicht mehr mit ansehen ! Glück auf 🤗
28 ene. 17 por el miembro: holger.n
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Hab´s zusammen mit Sohn geschaut, wäre ich allein gewesen, hätte ich umgeschaltet, unglaublich! :(
28 ene. 17 por el miembro: Schalkerin1904
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