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Jo, so kanns gewichtstechnisch weitergehen, aber bitte ohne die heftigen Bauch Krämpfe, die mich gestern Abend vom Essen abhielten😷
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 34,54g | Prot: 72,65g | Carbh: 223,77g.
Desayuno: Linessa Aprikosenmarmelade, Kamps Fitkornbrot, Aldi Magerquark, Kondensmilch 4% Fett, Zuckerrübensirup, Kaffee. Almuerzo: Edeka Zuckerschoten, Asia Green Garden Erdnussöl, Combino Fusilli, Möhren, King's Crown Sonnenmais. Cena: Milbona Körniger Frischkäse Light, Aldi Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Scholetta Riesen Schoko Küsse. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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