Diario de Aaaak, 27 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 enero 2017:
1490 kcal Grasa: 74,96g | Prot: 70,59g | Carbh: 117,97g.   Almuerzo: Melancia, Carne de Porco do Lombo Assada, Arroz Branco, Lentilhas. Cena: Champanha, Gema de Ovo, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Carne de Porco do Lombo Assada, Pullman Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Yoki Milho para Pipoca, Sadia Bacon em Cubos, Nestlé Iogurte Grego, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Café com Leite Desnatado, Martigran Granola com Castanhas. más...
1564 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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