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bon week end a tous
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1359 kcal
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Grasa: 55,81g | Prot: 56,82g | Carbh: 165,42g.
Desayuno: Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Lipton Thé Agrumes, Jardin Bio Flocons d'avoine, Baie de Goji, Carrefour Fromage Blanc 0%, Kiwi, Jus d'Orange. Almuerzo: Tomates Cerises, Entremont Gruyère Râpé, Maille Moutarde Fins Gourmets, Salade Verte, Crème Fraîche Épaisse, Leader Price Mimolette en Tranches, Carrefour Épinards Hachés, Oeuf. Cena: Bridélice Crème Fraîche 15%, Soupe de Légumes (Faible en Sodium, avec de l'Eau). Pasa Bocas / Otros: Prêt à Manger Gâteau à la Banane. más...
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3464 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Limpieza - 1 hora, Ver TV - 8 horas, Natación (Rápido) - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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