Registro de peso (no entrada de diario) del 27 enero 2017
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3745 kcal
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Grasa: 138,89g | Prot: 90,99g | Carbh: 473,96g.
Desayuno: Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee, Sugar. Almuerzo: Oranges, Heinz Tomato Soup with Chilli, Alpen Light Jaffa Cake, Granny Smith Apples, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Coffee. Cena: Hill Biscuits Fruit Shortcake, Asda Shortbread Fingers, Lemon Cake with Icing, Tesco Cheddar Medium, Spring Onions, Tomatoes, Coffee, White Bread, Heinz Salad Cream, Onions (Chopped, Frozen), Tesco Cucumber, Cottage Cheese, Carrots, Morrisons English Mustard, Coffee, Tesco Salmon Fillets. Pasa Bocas / Otros: Maynards Wine Gums, Milky Way Milky Way Bar, McVitie's Gold Bar, McVitie's Gold Bar, Milky Way Milky Way Bar, Granny Smith Apples, Cordial or Liqueur, Hula Hoops BBQ Beef (25g), Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Polo Mints. más...
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3278 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo - 10 horas, Correr - 13/kph - 55 minutos, Descansando - 2 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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