Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 24,7 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2870 kcal
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Grasa: 108,36g | Prot: 159,42g | Carbh: 285,84g.
Desayuno: Karotten, Aroy-D Kokosmilch, DM Bio Leinsamen Ganz, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Whey Protein, Lupinenmehl, Aldi Milch 1,5%, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Farmer Gourmet Bierschinken, REWE Urväterschnitten, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Rapunzel Kokosöl Nativ, REWE Urväterschnitten, Elstar, Aldi Milch 1,5%, Orangen. Cena: Rosenkohl, Gemischter Salat, Balsamico, Gekochtes Ei, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Aroy-D Kokosmilch, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Oettinger Export, Rapunzel Kokosöl Nativ, Kasländer Leicht & Aromatisch. Pasa Bocas / Otros: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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3549 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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