Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2017
|
84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1402 kcal
|
Grasa: 31,70g | Prot: 81,44g | Carbh: 190,18g.
Desayuno: Buko Rucola Pesto, Landliebe Konfitüre Himbeeren, Roggen Knäckebrot. Almuerzo: Beste Ernte Ajvar Mild, Spitzkohl, Petersilie, Penny Markt Klare Hühnerbrühe, Leichter Genuss Frischkäse Light, Penny Markt Tomatenmark, Hähnchenbrustfilet, Möhren, Rote Zwiebeln, Birkel Bandnudeln. Cena: Exquisa Exquisa-Scheiben Honig-Feige-Senf, Butter, Buko Rucola Pesto, Viva Vital Pumpernickel (56g), Lord Nelson Brennesseltee, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Capri-Sonne Orange. más...
|
|
2605 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de näschen87
|