Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1731 kcal
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Grasa: 27,07g | Prot: 165,13g | Carbh: 205,42g.
Cena: Arroz Blanco, XXL Pro Nutrition Whey Protein Chocolate, Granix Fibra Total con Pasas, Abbott Ensure® Chocolate con Fos Insulina, Granix Cereal Mix (Copos de Maíz, Arroz Crocante y Trigo Inflado), La Serenísima Leche Descremada, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Sandía, Queso Crema, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso Dambo, Arroz Integral, Lechuga, Tomates, Banana, Gomes Da Costa Atún en Trozos al Natural, Repollo, Productos Carilo SA Galletas de Arroz Molinos del Bosque Tipo Tostadas, Knorr Pure de Papas, Salsa de Soja. más...
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3031 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 1 hora, Pilotaje de Motos - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Natación (Moderada) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miguel AJ Borda
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