Diario de jueansch, 25 ene. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 enero 2017:
1750 kcal Grasa: 97,10g | Prot: 72,61g | Carbh: 148,01g.   Desayuno: Tee mit Milch, Zentis Belmandel, Milfina Butter, Real Quality Erdnussbutter Cremig, Camembert, Marmelade, American Style American Vollkorn-Sandwich. Almuerzo: American Style American Vollkorn-Sandwich, Gutes Land Gouda, Zentis Belmandel, Palak Paneer, Milfina Butter. Cena: Tomaten, Ener Bio Tofu Geräuchert, Harry Weizenmischbrot. Pasa Bocas / Otros: Weihnachtsplätzchen, Grießbrei. más...
2883 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora, Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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