Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2017
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2181 kcal
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Grasa: 73,89g | Prot: 118,71g | Carbh: 279,94g.
Desayuno: Sugar, Coffee, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Almuerzo: Aldi Flapjack, Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, John West Wild Pacific Red Salmon, Coffee, Granny Smith Apples, Heinz Tomato Sauce, John West Wild Pacific Red Salmon, Tangerine. Cena: Aldi Garlic Bread Baguette, Aldi Grated Cheddar Cheese, Pasta with Tomato Sauce and Meat or Meatballs (Canned). Pasa Bocas / Otros: Strawberries, Satsuma, Jakemans Honey & Lemon Menthol, Granny Smith Apples. más...
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3312 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 2 horas, Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Correr - 13/kph - 1 hora, Trabajo - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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