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Waraba88
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25 ene. 17
Diario de Waraba88, 25 ene. 17
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Ernsthaft? Seit 3 Tagen auf das Gramm genau gleich?
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
4,3 kg
.
Aún para ir:
8,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 enero 2017:
1015 kcal
Grasa: 13,04g | Prot: 51,95g | Carbh: 172,82g.
Desayuno:
Aldi Sandwichtoast Weizen, Nutella Nutella, Pink Lady Äpfel, Mandarine, Penny Markt Früchte Müsli, Desira Skyr Natur, Goldland Imker Honig Cremig.
Almuerzo:
Davert Quinoa Cup Mexikanisch.
Cena:
Desira Skyr Natur.
Pasa Bocas / Otros:
Mandarine, Mandarine.
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Comentarios
Ist doch gut! Nicht zunehmen ist auch eine Leistung. Dein Körper braucht evtl ein bisschen Zeit! Geduld und einfach weiter machen wie bisher.
25 ene. 17 por el miembro:
gabili147
deswegen werde ich mich auch nicht mehr Geck machen lassen und wirklich nur einmal die Woche wiegen :)
25 ene. 17 por el miembro:
chuckyshelheim
Bei mir wäre der offizielle Wiegetag Mittwoch :D Also auch nicht viel besser. Und bisher hat mir der Cheatday noch nicht so viel gebracht.
25 ene. 17 por el miembro:
Waraba88
cheatday ist doch für die Seele :)
25 ene. 17 por el miembro:
chuckyshelheim
Die Seele möchte einen schlanken Körper, keinen "Schweinkram" essen. :-)
25 ene. 17 por el miembro:
marcothebrain
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