Diario de Osterschnee, 24 ene. 17

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Heute ging es drunter und drüber.
Die lieben Kleinen ins Bett und dann will ich noch was für mich tun, BBP und Rücken. Danach Wäsche zusammenlegen, weißte Bescheid.
😝🎉👍

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2017:

953 kcal

Grasa: 37,47g | Prot: 25,07g | Carbh: 131,54g. Desayuno: Banane, Frischkäse, Salami, Roggenbrot. Almuerzo: Schokoladenkekse (mit Butter), Dr. Kargs Bio Käse Kürbiskern Vollkorn-Snack. Pasa Bocas / Otros: Äpfel, Schmandkuchen. más...

2313 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

oh ja ! ich muss noch das Frühstück fertig machen :(

24 ene. 17 por el miembro: chuckyshelheim


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