Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 25,4 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2636 kcal
|
Grasa: 84,22g | Prot: 134,33g | Carbh: 273,61g.
Desayuno: Aroy-D Kokosmilch, Bananen, Aldi Mandeln, DM Bio Leinsamen Ganz, Elstar, Karotten, Whey Protein, Lupinenmehl, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Orangen, Pellkartoffeln, Aldi Milch 1,5%. Cena: Kasländer Leicht & Aromatisch, Oettinger Export, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Aroy-D Kokosmilch, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Balsamico, Gemischter Salat. más...
|
|
2954 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Cocinar - 2 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schoko ade
|