Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1886 kcal
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Grasa: 79,26g | Prot: 104,91g | Carbh: 186,03g.
Desayuno: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kaffee 3,7%. Almuerzo: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), WEFA Butter-Stuten. Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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