Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
|
81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1886 kcal
|
Grasa: 79,26g | Prot: 104,91g | Carbh: 186,03g.
Desayuno: Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Kaffee 3,7%. Almuerzo: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), WEFA Butter-Stuten. Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat, Baguette, Essig und Öl Dressing (Hausrezept). Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko. más...
|
|
2199 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|