Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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76,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1740 kcal
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Grasa: 60,72g | Prot: 195,80g | Carbh: 103,45g.
Desayuno: Goldähren Eiweißbrot (35g), Gouda oder Edamer. Almuerzo: Glenfell Hähnchenbrustfilet, Bon Appetit Frischer Salat mit Käse, Schinken & Joghurtdressing, Hackbraten. Cena: Stolle Chicken Nuggets, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, DM Eiweißriegel Sportness. más...
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2466 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 9 horas, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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