Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2690 kcal
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Grasa: 97,25g | Prot: 49,16g | Carbh: 327,17g.
Desayuno: Sugar, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original, Coffee. Almuerzo: Ryvita Light Rye Whole Grain Crispbread, Asda Shortbread Fingers, Pukka Pies All Steak Pie, Snow or Sugar Snap Peas, GBK Chunky Fries, Asda Shortbread Fingers, Biscuit, Carrots, Schweppes Lemonade, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Shandy. Cena: Deli Sliced Ham. Pasa Bocas / Otros: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Cordial or Liqueur, Coffee, Maynards Wine Gums, Cinnamon Danish, Maynards Wine Gums. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Correr - 11/kph - 43 minutos, Descansando - 8 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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