Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2017
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 78,63g | Prot: 91,18g | Carbh: 116,75g.
Desayuno: Hohes C Orangensaft, Kölln Haferflocken, Ener Bio Weizenkleie, Milbona Quark Magerstufe, Chia-Samen, Vollmilch. Almuerzo: Satori Basmati-Reis Gekocht, Möhren, Schafskäse, Rote Paprika, Ja! Hackfleisch Gemischt Zum Braten. Cena: Grüne Oliven, Lindenhof Gouda, Farmer Nuss-Frucht-Mix. más...
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2164 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fittmaus
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