Diario de holger.n, 24 ene. 17

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81,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg. Aún para ir: 4,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2017:

480 kcal

Grasa: 9,49g | Prot: 56,70g | Carbh: 44,54g. Desayuno: Elstar. Almuerzo: Zwiebeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Cena: Erdmann Hauser Pizza Grissini, Fleischer Rumpsteak, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). más...

Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Läuft bei Dir! :)

24 ene. 17 por el miembro: Schalkerin1904


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