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23 ene. 17
Diario de Fittmaus, 23 ene. 17
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Halbzeit!
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, 23 enero 2017:
1429 kcal
Grasa: 79,09g | Prot: 76,62g | Carbh: 101,71g.
Desayuno:
Vollmilch, Alnatura Frühstücks Couscous Apfel Dattel.
Almuerzo:
Rührei (Ganz, Gekocht), Salatgurke, Mühlenhof Wiener Würstchen.
Cena:
Rote Paprika, Cocktailtomaten, Aldi Hirtenkäse, Vollmilch, Banane.
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2342 kcal
Ejercicio:
Jumping - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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Comentarios
Aber ganz genau! :-)))
23 ene. 17 por el miembro:
LillyMunster82
KLASSE !!! :)
23 ene. 17 por el miembro:
Schalkerin1904
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