Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 24,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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868 kcal
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Grasa: 27,75g | Prot: 56,54g | Carbh: 96,56g.
Desayuno: Vollkornbrot, Gut & Günstig Putenbrust. Almuerzo: Juice Plus Complete Vanille, Milch 1,5%. Cena: Vollkornbrot, Butter, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Edeka Kopfsalatherzen, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Milbona Schafskäse Light. Pasa Bocas / Otros: Dinkelbrot, Butter, Netto Lachsschinken, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 12 minutos, Step - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de @sternchen654
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