Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2017
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69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 67,62g | Prot: 65,92g | Carbh: 232,40g.
Desayuno: Fettarme Milch, Kellogg's Special K Classic, Kölln Früchte Müsli, Rheinfels Quelle Lemon. Almuerzo: REWE Hühnerfrikassee mit Reis, Espresso, Zucker. Cena: Rohkost, Hammerl Landbäckerei Wurzel Brot (Edeka), Kluth Nusskernmischung, Hengstenberg Honiggurken, Friki Hähnchen Bratenaufschnitt, Dattel, Thomy Süßer Senf, Kaffee (Espresso), Zucker, Käse, Butter, Rheinfels Quelle Lemon. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Früchtetee, Ehrmann Almighurt Obstsalat. más...
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2790 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 40 minutos, Sentado - 3 horas, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 31 minutos, Compras - 1 hora, Tabata - 45 minutos, Descansando - 3 horas y 4 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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