Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2015
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 63,13g | Prot: 82,30g | Carbh: 222,81g.
Desayuno: Espresso, Perfekt Aardbeien Extra Jam, Lidl Magere Kwark, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Pruimenjam. Almuerzo: Sinaasappelen, Vita D'or Dieet Margarine, Peijnenburg Ontbijtkoek, Euro Shopper Kalkoenfilet, Patak's Zoete Mango Chutney, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Zoute Haring. Cena: Euro Shopper Witte Kaas, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Green Maiskorrels Zoet, AH Italiaanse Roerbakmix, Rode Kidneybonen (uit Blik), Lidl Extra Mager Rundergehakt, Kingfrais Tiramisu, Lidl Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: Cacao en Suiker Mix (met Magere Melk). más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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