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Morgen hoffentlich, zeigt die Waage in die richtige Richtung. Gesundhetlich bedingte FS-Pause und anschliessenden Familienbesuch beendet.
Seit gestern wieder in Hamburg und heute wieder gut trainiert. Gehe dann morgen mutig auf die Waage und hoffe, das sie mir gewogen ist🙄
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1714 kcal
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Grasa: 33,38g | Prot: 109,03g | Carbh: 240,50g.
Desayuno: Orangen, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Aurica Flohsamenschalen, Aldi Magerquark, Kondensmilch 4% Fett, Zuckerrübensirup, Kaffee. Almuerzo: Kürbissuppe. Cena: Milbona Körniger Frischkäse Light, Aldi Kohlrabi. Pasa Bocas / Otros: Hitschler Bunte Drachenzungen, Seeberger Mandeln, Scholetta Riesen Schoko Küsse. más...
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2287 kcal
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Ejercicio:
Remo - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 55 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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