Diario de Sparrowsquirrel, 22 ene. 17

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Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2017:

833 kcal

Grasa: 30,09g | Prot: 19,51g | Carbh: 129,11g. Desayuno: Oat Bran Muffin with Fruit and/or Nuts, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Tazo Chai Skinny Latte. Cena: Near East Quinoa Blend Roasted Red Pepper & Basil, Near East Quinoa Blend Roasted Red Pepper & Basil, Baked Winter Type Squash. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Beet & Purple Carrot Juice, La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Peanut Butter, Peanut Butter. más...

1416 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Yoga - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

This is on the wall of my home office...words to live by :)

22 ene. 17 por el miembro: VeggieJunkie

Love this ... more will's than will not's. Thanks for sharing!

22 ene. 17 por el miembro: Joleen2012

Thank you for this gift; we all need the affirmation of our best efforts!

22 ene. 17 por el miembro: erikahollister


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