Diario de göbiş, 22 ene. 17

oysaki mutluluk yanlizzca cikolata da cipste kola da degilmis😂 tartidaki dusuk rakamlardaymis

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2017:
831 kcal Grasa: 34,34g | Prot: 34,90g | Carbh: 106,69g.   Desayuno: Rafadan Yumurta, Yeşil Elma, Tadım Gün Kurusu Kayısı. Cena: Banvit Piliç Izgara Tava, Yayla Çorbası, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Trabzon Hurması, Yeşil Elma. más...
1949 kcal Ejercicio: Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 15 minutos, Cardio - 5 minutos, Abdominales - 5 minutos, RPM - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

16 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
kesinlikleee 😊 
22 ene. 17 por el miembro: obirfilmsever
katılıyorum 👍 
22 ene. 17 por el miembro: edndgn
çikolata cips vs.ağızda bi an için güzel ama o tartıdaki mutluluk çok daha güzel hele ki insanların seni görüp ''sen zayıfladın mı'' demesi paha biçilemez bişey :)  
23 ene. 17 por el miembro: Rhmstf
Evet eksi görmek Harika bir duygu ama çikolata ve cipsin verdiği mutluluğuda küçümseyemem :)) bence kıyasıya yarışır bunlar. Ama şu var ki bir daha asla eskisi gibi tüketmeyeceğim! 
23 ene. 17 por el miembro: srarkl
bende tam bir çikolata canavarıyimdir ama diyet zamanları ağzımda 15 saniye duracak ve sonra tadı ağzımdan gidecek olan şeyi neden tuketeyim birsuru kalori alacağım a yemem diyerek uzak durmaktayim baya kilo verdim az kaldı. Dediğiniz gibi tartıda eksi görmek daha büyük haz oldu benim için  
24 ene. 17 por el miembro: lScarfacel
ben çok fazla elma,nar,kayısı ve hurma tüketiyorum.cips vb tamamen bıraktım. tatlı krizlerini meyveyle gecistiriyorum ama surekli kilo aliyormusum gibi geliyor 
24 ene. 17 por el miembro: rodeoro
Insallah suzulecegiz :)) umudum nasil bukadar zayifladin dediklerinde uzunn uzun anlatmak:))) 
25 ene. 17 por el miembro: göbiş

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de göbiş


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.