Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2017
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 32,21g | Prot: 64,00g | Carbh: 142,37g.
Desayuno: Bouillon de Boeuf, Bouillon de Boeuf, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute, Jus d'Orange, Kiwi, Lipton Thé Agrumes, Carrefour Fromage Blanc 0%, Jardin Bio Flocons d'avoine, Baie de Goji. Almuerzo: Vin de Table Blanc, Vin de Table Rouge, Tous les Jours Saint-Paulin, Filet Mignon de Porc, Mélange de Légumes (Surgelés), Ananas, Riz Brun (à Grains Moyens, Cuit). Cena: Vin de Table Rouge, Tous les Jours Saint-Paulin, Auchan Emmental Râpé, Maggi Pot au Feu aux Vermicelles. Pasa Bocas / Otros: Pain d'épices. más...
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3599 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Ver TV - 8 horas, Cocinar - 1 hora, Lectura - 1 hora, Natación (Rápido) - 1 hora, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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