Diario de Lucy Annie, 21 ene. 17

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Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2017:

1346 kcal

Grasa: 82,95g | Prot: 81,36g | Carbh: 75,43g. Desayuno: Ovo Mexido, Bacon. Almuerzo: Batata Doce, Bacon, Ovo Mexido, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca). Cena: Camil Feijão Preto, Couve-Flor, Couve-de-Folhas, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Mangas, Frimesa Iogurte Natural Integral, La Violetera Avelã. más...

1738 kcal

Ejercicio: Cocinar - 1 hora, Tienda de Comestibles - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

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21 ene. 17 por el miembro: giselibp


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