Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2017
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2358 kcal
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Grasa: 73,09g | Prot: 124,57g | Carbh: 284,99g.
Desayuno: Kaffee 3,7%, Eiweissdrink, Run Drink. Almuerzo: Orangensaft, Kaffee 3,7%, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Zucker, Grappa, Espresso, Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Oh Yeah! Low Carb Bar Peanut Butter Pie, Zucker, Espresso. más...
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3295 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Laufen - 10km/h - 6m/km - 52 minutos, Home Training - 41 minutos, Descansando - 11 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de indiana12
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